スポーツ栄養セミナーというのを受講してきました。
日頃からスポーツをする子どもたちの為にどんな食事が良いのかと思っていたところ...
タイミングよくセミナーのチラシを発見し参加することにしました！
講師の先生は、釧路短期大学 教授 山﨑美枝さん で、とても参考になるお話をたくさん聞くことができました。
練習・試合前後の補食のとり方、日常の食事でとる必要エネルギーから食事の内容などなど...
とっても勉強になり、もっともっとお話を聞いて勉強したいなと思いました。
山﨑先生考案のお弁当付きのセミナーだったのですが、お弁当もとても美味しかったです！
子どもたちにも作ってあげたいです(*^_^*)
大好きな、大好きな「トマトラーメン」と再会することができました！
以前、フクハラ自由が丘店に入っていた「広州」というお店のトマトラーメンが好きでかなり病みつきでした。
お店がフクハラから撤退してしまい、もう食べられないのかと諦めていたら！？会社の近くで復活していました！！
小さなログハウスで一見ラーメン屋さんには見えないですが、間違いなく「トマトラーメン」の広州さんでした！
久々のトマトラーメンはやっぱり美味しくて、美味しくて、とても幸せいっぱいな気分になりました(*^_^*)
一緒に行った息子も初のトマトラーメンに「美味しい！！」と感激してくれました！
また通ってみたいと思います(^^♪
旭川 旭山動物園のキリンです！
だいたいの動物園は下からキリンを眺めるようなスタイルですが、旭山動物園はキリンの目線と同じ高さで見ることができます。
とっても可愛らしい顔をしていますが、食べるときの姿はちょっと苦手です(>_<)
長～い"舌"がどうにも・・・
旭山動物園はキリンだけでなく他の動物たちも生態を見やすくするための工夫がされていてとても楽しいです。
ちょっと遠いですが、年に数回遊びに行っちゃいます♪
